Mette Engelbrecht

Jeg tilbyder forløb i mindfulness til stressramte i Njalsgade og i Odsherred, hvor jeg inddrager den skønne natur i forløbet.

I december 2018 afsluttede jeg en to-årig efteruddannelse i anvendt meditation og mindfulness hos Jens-Erik Risom (elev af Jes Bertelsen - Vækst Centret i Nr. Snede).

Erfaringer og øvelser fra efteruddannelsen inddrager jeg i alle terapi-sessioner, men jeg tilbyder også forløb, som har fokus på mindfulness, idet mindfulness har dokumenteret, positiv virkning på stress og depression samt evnen til nærvær i det nuværende øjeblik.