Mindfulness og stresshåndtering

Jeg tilbyder forløb i mindfulness til stressramte i Njalsgade og i Odsherred, hvor jeg inddrager den skønne natur i forløbet.


I december 2018 afsluttede jeg en to-årig efteruddannelse i anvendt meditation og mindfulness hos Jens-Erik Risom (elev af Jes Bertelsen - Vækst Centret i Nr. Snede).


Erfaringer og øvelser fra efteruddannelsen inddrager jeg i alle terapi-sessioner, men jeg tilbyder også forløb, som har fokus på mindfulness, idet mindfulness har dokumenteret, positiv virkning på stress og depression samt evnen til nærvær i det nuværende øjeblik.


Mette Engelbrecht            tlf. 24 65 33 48    e-mail  me@metteengelbrecht.dk

Njalsgade 65, 3.th., 2300 S. 

Vej 14 - 50A, Vig Lyng, 4560 Vig


© Copyright. All Rights Reserved.